招教网1.从运动生理学氧的代谢程度来看，健康有效的运动项目可分为三大类，即【 】
A. 有氧运动、耐力运动及混合运动
B. 伸展运动、耐力运动及有氧运动
C. 有氧运动、无氧运动及混合运动
D. 有氧运动、伸展运动及混合运动
2.发展心肺耐力的靶心率是【 】
A. (230-年龄)×65%~80%
B. (230-年龄)×65%~70%
C. (220-年龄)×65%~80%
D. (220-年龄)×65%~70%
3.冰敷是急救处理方法中的重要手段之一。下列关于使用冰敷的注意事项中，说法正确的是【 】
①冰敷使用时间不要超过30分钟
②不要让冰袋直接接触皮肤
③即使患有雷诺氏病，也可以使用
A. ①
B. ①②
C. ②③
D. ①②③
4.体液是细胞进行代谢的内部环境，主要成分是水和无机盐。水在人体内的主要功能不包括【 】
A. 维持物质代谢
B. 调节体温
C. 润滑
D. 提供能量
5.横箱分腿腾越教学中，教师用击掌提示学生助跑节奏，采用的方法是【 】
A. 转移法
B. 信号刺激法
C. 降低难度法
D. 外力帮助法
……
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